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5种排毒食物,帮你及时排出体内毒素

放大字体  缩小字体 发布日期:2015-05-19  来源:人民网  浏览次数:810321
内容摘要:  空气污染,农药残留,每个人体内都会存在毒素,如果不及时排除,就会导致毒素残留影响身体健康。  其实排毒很简单,一起来
   空气污染,农药残留,每个人体内都会存在毒素,如果不及时排除,就会导致毒素残留影响身体健康。

  其实排毒很简单,一起来看看小编为各位网友整理的5种排毒食物吧。

  

 

  1.地瓜

  地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

  

 

  2.绿豆

 

  绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

中国农村网  责任编辑:中国农村网,金爱明
 

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      原载地址:http://www.nongcun5.com/news/20150519/34711.html
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