秋季天气转凉,身体机能也开始减退,女性会出现体寒、手脚冰凉等症状,此时要及时关注身体状况。
可以饮用红茶,而女性秋天喝红茶也有这四大好处:
1.暖体抗寒
在深秋泡一杯红茶,不仅可以解除秋燥,还可以抗微寒。红茶甘温,可养人体阳气,且汤色胭红,能给人以温暖感觉。
红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。
在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养,再加上适度的运动,低能能力整体也会提高。
2.红茶可助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲。女性经常会吃一些油腻的食物、以及火锅,多喝红茶可以减少油腻,促进消化。
3.红茶可预防感冒
天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而红茶可以抗菌杀毒,饮用红茶可以及时抵抗病菌的入侵,另外在办公室饮用红茶还可以保持身体的热度,促进血液循环,从而恢复满面挑花的气色。
4.红茶可暖胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小,对胃黏膜也有保护作用,饮用红茶后可温暖胃部。