洛神花的功效与作用及禁忌症:洛神花性味酸,富含维生素、铁元素、及苹果酸,饮用洛神花有加快新陈代谢,促进肠胃蠕动的功效,其次洛神花中的挥发性芳香物质有舒缓心情,辅助睡眠的功效;但洛神花茶含有大量鞣酸,禁忌空腹饮用,另外隔夜茶易滋生细菌亦禁忌饮用。
洛神花的功效与作用:
1.促进消化
洛神花中含有柠檬酸、酒石酸等多种有机酸,适量的食用能够加快肠胃蠕动,帮助食物的消化与吸收,起到健胃消食的作用,对于便秘症状有所缓解。
2.抗衰老
洛神花中含有多种维生素,其中维生素C的含量居高,能够起到抑制体内自由基的作用,适量的食用,具有抗衰老、美容养颜的功效,可保持肌肤细嫩。
3.清热祛火
洛神花是性凉的植物,有清热的作用,所以对于夏季暑热天气,喝一杯洛神花茶可以起到解暑气的效果。
洛神花的禁忌:
1.胃酸过多的人、肾功能不好的人、妊娠期的妇女、体质弱的人、生理期的女性不能吃。
2.洛神花茶的营养功效很多,但是注意不要和茶叶一起泡,因为茶叶含有大龄的鞣酸,鞣酸会影响洛神花茶的功效。
3.洛神花茶具有活血散瘀的效果,故月经量多的朋友经期不要饮用洛神花茶。
4.洛神花不能和牛奶、胡萝卜一起吃,会影响消化,降低洛神花的营养价值。